Shatavari: il rimedio per il benessere femminile

L’ asparago indiano è un rimedio della medicina ayurvedica, usato da più di 1000 anni come regolatore ormonale femminile, sia in età fertile che in menopausa.
La radice di Shatavari è un tonico naturale, aiuta a contrastare lo stress ed è considerato un rimedio anti-aging per le sue note proprietà antiossidanti.

Malattie invernali: prevenzione con i rimedi naturali

Perchè alcuni bambini si ammalano più frequentemente durante il periodo invernale?
La causa è da ricercare nello stile di vita che può compromettere l’ efficienza del sistema immunitario, esponendo il corpo all’azione di virus e batteri.
Una sana alimentazione, un intestino sano sono i primi fattori da valutare quando un bambino è cagionevole.

7 consigli per esporsi al sole senza rischi

Durante il periodo estivo è bene proteggersi dai raggi solari con l’utilizzo di filtri minerali ed evitare filtri chimici, che sono dannosi per la salute e danneggiano l’ecosistema marino.

Rimedi naturali per unghie sane

L’ utilizzo di cosmetici aggressivi, un’alimentazione scarsamente bilanciata possono rendere le unghie estremamente fragili.
Quali sono i rimedi naturali per rinforzarle?

Pancia sempre gonfia dopo i pasti?

Meteorismo, flatulenza, diarrea sono disturbi molto frequenti dopo i pasti.
Il motivo è da ricercare nell’alterazione della flora batterica, causata da anni di cattive abitudini alimentari, stress e sedentarietà.

Oil pulling: la tua detox quotidiana

Risciacquare il cavo orale con oli di semi spremuti a freddo (girasole, sesamo, cocco), è un’antica pratica ayurvedica che garantisce un’ottimale detossificazione dell’organismo.
Questa tecnica si chiama OIL PULLING

ABM: il fungo brasiliano della prevenzione

Il fungo Agaricus Blazei Murril (acronimo ABM) è conosciuto per la sua elevata presenza di β-glucani, dei polisaccaridi con potente azione sul sistema immunitario e pertanto interessante per la prevenzione e il trattamento di alcune patologie.

Cordyceps Sinensis: il fungo contro lo stress

Stress, attività fisica intensa, cattive abitudini alimentari possono favorire una maggior produzione di radicali liberi e danneggiare le cellule, esponendo l’organismo ad un invecchiamento precoce.

Maitake: il fungo per restare in forma

E’ un alimento da introdurre nell’alimentazione per evitare l’aumento del peso, favorendo il metabolismo del glucosio e ridurre il colesterolo “cattivo”.