7 consigli per esporsi al sole senza rischi

Durante il periodo estivo è bene proteggersi dai raggi solari con l’utilizzo di filtri minerali ed evitare filtri chimici, che sono dannosi per la salute e danneggiano l’ecosistema marino.

Serenoa: la palma amica della prostata

La palma nana è un rimedio naturale efficace per contrastare l’alopecia androgenetica, l’acne seborroica e l’ipertrofia prostatica benigna.
Gli acidi grassi della Serenoa repens agiscono da fitoandrogeni

Rimedi naturali per unghie sane

L’ utilizzo di cosmetici aggressivi, un’alimentazione scarsamente bilanciata possono rendere le unghie estremamente fragili.
Quali sono i rimedi naturali per rinforzarle?

Pancia sempre gonfia dopo i pasti?

Meteorismo, flatulenza, diarrea sono disturbi molto frequenti dopo i pasti.
Il motivo è da ricercare nell’alterazione della flora batterica, causata da anni di cattive abitudini alimentari, stress e sedentarietà.

4 rimedi naturali per far dormire bene il tuo bambino

Difficoltà ad addormentarsi, ripetuti risvegli notturni, incubi e agitazione sono alucni disturbi del sonno che possono influenzare negativamente il rendimento scolastico dei bambini, ma anche l’andamento lavorativo dei genitori nelle ore diurne.

Oil pulling: la tua detox quotidiana

Risciacquare il cavo orale con oli di semi spremuti a freddo (girasole, sesamo, cocco), è un’antica pratica ayurvedica che garantisce un’ottimale detossificazione dell’organismo.
Questa tecnica si chiama OIL PULLING

ABM: il fungo brasiliano della prevenzione

Il fungo Agaricus Blazei Murril (acronimo ABM) è conosciuto per la sua elevata presenza di β-glucani, dei polisaccaridi con potente azione sul sistema immunitario e pertanto interessante per la prevenzione e il trattamento di alcune patologie.

Maitake: il fungo per restare in forma

E’ un alimento da introdurre nell’alimentazione per evitare l’aumento del peso, favorendo il metabolismo del glucosio e ridurre il colesterolo “cattivo”.

Reishi: il fungo della longevità

Il Reishi, conosciuto anche come Ganoderma, è considerato un elisir di salute, per la presenza di molteplici sostanze bioattive benefiche per l’organismo.