7 consigli per esporsi al sole senza rischi

Durante il periodo estivo è bene proteggersi dai raggi solari con l’utilizzo di filtri minerali ed evitare filtri chimici, che sono dannosi per la salute e danneggiano l’ecosistema marino.

Oil pulling: la tua detox quotidiana

Risciacquare il cavo orale con oli di semi spremuti a freddo (girasole, sesamo, cocco), è un’antica pratica ayurvedica che garantisce un’ottimale detossificazione dell’organismo.
Questa tecnica si chiama OIL PULLING

ABM: il fungo brasiliano della prevenzione

Il fungo Agaricus Blazei Murril (acronimo ABM) è conosciuto per la sua elevata presenza di β-glucani, dei polisaccaridi con potente azione sul sistema immunitario e pertanto interessante per la prevenzione e il trattamento di alcune patologie.

Cordyceps Sinensis: il fungo contro lo stress

Stress, attività fisica intensa, cattive abitudini alimentari possono favorire una maggior produzione di radicali liberi e danneggiare le cellule, esponendo l’organismo ad un invecchiamento precoce.

Maitake: il fungo per restare in forma

E’ un alimento da introdurre nell’alimentazione per evitare l’aumento del peso, favorendo il metabolismo del glucosio e ridurre il colesterolo “cattivo”.

Perchè fare un mineralogramma

Con il mineralogramma si possono identificare, sia eccessi che carenze di ben 37 minerali, stabilire la tipologia metabolica e la capacità di produzione energetica, ma anche prevenire problematiche funzionali.